VBE – Verband Bildung und Erziehung Baden-Württemberg

All in one – Basisprogramm für körperliche Fitness

Praxis-Workshop, Lehrergesundheit

24 Feb

14:30 Uhr Kreisverband Biberach Biberach Lehrer/innen Südwürttemberg

Beschreibung

Referentin: Rosemarie Mohr, Beirat Fortbildung beim VBE Kreisverband Biberach und Leiterin des Referats Fachlehrer/innen Südwürttemberg

Zielgruppe:             Lehrer-innen, Betreuer-innen usw. aller Schularten

Ort:                            Mittelberg-GS Biberach

Turnhalle

Parkplätze gibt es in der Pflummernstraße

88400 Biberach

Kosten:                     keine

In einminütigen Übunsphasen wird mit Musik und ausführlichen Anleitungen im Zirkeltrainigsmodus trainiert. Das Arbeiten an Stationen wird nach 5 – 6 Einheiten immer wieder durch eine Laufeinheit ( Joggen) unterbrochen.

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sind grundlegende Elemente, die unseren Körper bis ins hohe Alter alltagstauglich und im günstigsten Fall gesund erhalten können. Die Inhalte dieser Fortbildung können im Sportunterricht Klasse 1 – 13 umgesetzt werden oder auch zu Hause der eigenen Fitness dienen.  Die Teilnehmer- innen erhalten ein Handout mit den einzelnen Übungen in Bildern.