Sanfter Hatha- Yoga – 60 – plus! Mit Yoga aktiv und beweglich bleiben

16:30 Uhr – ca. 18:00 Uhr VBE Kreisverband Rottweil – Villingen-Schwenningen YOGA – MUSCHEL Villingen, Oberer Dammweg 4 Südbaden

Beschreibung

Eine Schnupperstunde für Menschen ab 60 zum Kennenlernen oder Wiedereinstieg.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Entsprechend der jeweiligen körperlichen Befindlichkeit werden in sanfter Bewegungsweise Yogahaltungen achtsam geübt. Diese stresslösenden Übungen halten den Körper beweglich und aktiv.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, ein flaches Kissen und eine Wolldecke mitbringen!

Referentin: Constanze Thießen, Yogalehrerin

Zielgruppe: ausgerichtet für Menschen ab 60; gerne dürfen aber auch interessierte jüngere Menschen teilnehmen!

Anmeldung / Information

Kosten: VBE Mitglieder: keine Nichtmitglieder: 5 Euro

Anmeldung: Bärbel Reismann, baerbel.reismann@vbe-bw.de (07721-28536) oder Brigitte Veit, brigitte.veit@gmx.de

Begrenzte Teilnehmerzahl!

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